Vitamin D: আমাদের শরীরে কতটা ভিটামিন-ডি প্রয়োজন? এর উৎস কী কী?
Health Tips: ভিটামিন-ডি এর অভাবে শরীরের নানা রোগ দেখা যায়
Tag: Vitamin D
Vitamin D
Fish: নিয়মিত ভাতের পাশে মাছ! কোন মাছে শরীরে উপকার, আর কোনটি বাড়াচ্ছে রোগ?
Health Benefits of Fish: বাঙালির ভাতের পাশে মাছ না হলে চলে না! সব মাছের পুষ্টিগুণ কি সমান?
Women’s Health: চল্লিশের পরই বাড়ছে রোগ! কোন তিনটি উপাদানের হেরফেরে মহিলাদের এই ভোগান্তি?
হাড় ক্ষয়, কোমরের সমস্যা, হাঁটুর যন্ত্রণায় কাবু? মহিলারা কখন সাবধান হবেন?
Eggs: সকালের জলখাবারে রোজ কি ডিম খান? ডিমের কোন পদ শরীরে রোগের ঝুঁকি বাড়ায়?
দিনে কটা ডিম খান? নিয়ম মেনে খাচ্ছেন তো?
Bone Diseases: তিরিশের চৌকাঠেই কোমর আর পায়ে ব্যথা! হাড়ের ক্ষয় হচ্ছে না তো?
কেন বাড়ছে হাড়ের ক্ষয়-রোগ? মোকাবিলা করবেন কীভাবে?
Vitamins: ভিটামিন ডি-র অভাব? হতে পারে হাড়ের মারাত্মক ক্ষয় রোগ!
পা, কোমর, হাঁটুর সমস্যায় জেরবার?
Vitamin D Foods: শরীরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি? এই ৫টি খাবারে দূর হবে বিভিন্ন সমস্যা
ভিটামিন ডি-এর অভাবে আর্থারাইটিস, রিকেটস, অস্টিওপোরোসিসের মতো রোগের ঝুঁকি বাড়ে।